AUTENTICA FELICIDAD, LA (Spanish Edition)

El doctor Martin Seligman, el investigador de la psique humana que hace una decada creo el concepto de optimismo aprendido, presenta ahora una nueva y revolucionaria corriente cientifica, la Psicologia Positiva. En lugar de centrarse, como la Psicologia tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicologia Positiva dirige su atencion a las fortalezas humanas, a aquellos aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas. La leccion mas trascendente de este libro estriba en que al identificar lo mejor de nosotros mismos y desarrollar esos aspectos, podemos mejorar sensiblemente nuestra vida y la de cuantos nos rodean. / Seligman shows how Positive Psychology is shifting the profession's paradigm away from its narrow-minded focus on pathology, victimology, and mental illness to positive emotion and mental health. Happiness can be cultivated by identifying and nurturing traits that we already possess, including